Freitag, 30. Oktober 2015

Kichererbsensuppe mit Kuerbis, Feta und Koreander


Ich mag *eigentlich* keine Kichererbsen. Aber in einigen Rezepten sind sie einfach herrlich, z.B. in dieser Suppe hier. Originalrezept von einem Portugiesischen Bekannten, vereinfacht in ein 5 Minuten Rezept.


Zutaten:

  • 1 Dose Kichererbsen (800g)
  • 1 Dose Tomaten (800g)
  • 1 Stueck/1 kleiner Kuerbis
  • 3 Zehen Knoblauch
  • Chiliflocken oder Pulver
  • etwas Olivenöl
  • 1 Packung Feta
  • Frischer Koreander
  • Salz
Kuerbis schaelen und wuerfeln (Hokkaido muss man nicht schaelen!). Entweder in eine ofenfeste Form geben mit etwas Olivenoel und im Ofen backen, bis er weich und braun ist oder aber in der Pfanne anbraten (weniger Aufwand).
In einem grossen Topf das Olivenöl erhitzen, Chiliflocken und Knoblauch (grob gehackt) dazugeben und anbraten, bis der Knoblauch duftet- nicht braun werden lassen. Die Kichererbsen und Tomaten dazugeben, einmal umruehren.
Nun mit dem Puerierstab die Suppe puerieren und koecheln lassen, es schmeckt auch gut, ein paar Kichererbsen beiseite zu lassen und erst nach dem Puerieren dazuzugeben. Abschmecken mit Salz und Chili.
Im Teller die Suppe mit dem gebratenen Kuerbis, zerkruemeltem Feta und frischem Koreander anrichten.

Kosten pro Portion trotz horrender Kichererbsenpreise in Deutschland < 1 Euro, aber nur gerade mal so.